Spil altid ansvarligt
Gambling skal underholde – ikke skade din økonomi eller dit velvære. Dette site er udelukkende for personer over 18 år. Har du eller nogen i din omgangskreds et spilproblem, bør I søge hjælp hos en af organisationerne nedenfor.
Ansvarligt spil
Vi tager ansvarligt spil dybt alvorligt. Her finder du råd om, hvordan du holder spillet under kontrol, hvilke redskaber der er tilgængelige – og hvor du kan hente hjælp i Danmark og internationalt.
Fire grundlæggende principper for ansvarligt spil
- 1
Spil kun for beløb du kan undvære
Anvend aldrig penge beregnet til husleje, mad eller andre nødvendige udgifter. Betragt dine indbetalinger som en underholdningsudgift – ikke som en investering eller et middel til at vinde tab tilbage.
- 2
Fastsæt grænser for tid og penge
Benyt casinoernes indbyggede redskaber til at opsætte daglige, ugentlige eller månedlige indbetalingsgrænser. Sæt ligeledes en tidsgrænse for din spilletid, så det ikke går ud over arbejde, relationer eller nattesøvn.
- 3
Overhold dine grænser konsekvent
Når du har fastsat dine grænser, er det vigtigt at respektere dem. Forhøj dem ikke impulsivt, og lad dig ikke friste til at "jagte" et tab – det forværrer typisk situationen. Overskrider du konsekvent dine grænser, er det et signal om at søge hjælp.
- 4
Spil for underholdningens skyld – ikke for at flygte
Gambling er underholdning. Brug det ikke som flugt fra stress, kedsomhed eller personlige problemer. Oplever du at du spiller for at undslippe hverdagen, eller at det påvirker dit humør og dit liv negativt, bør du søge støtte.
Hvor kan du søge hjælp?
Hjælp i Danmark
- Spillemyndigheden
Stiller information til rådighed om ansvarligt spil, selvtest og mulighed for at blokere adgang til alle danske licenserede spillesider. Du kan også indberette mistanke om ulovligt spil.
- Ludomani (Spilleproblemer)
Sundhedsstyrelsens informationsside om ludomani og spilleproblemer, herunder hvor du kan finde behandlingstilbud og støtte i Danmark.
International hjælp
Disse organisationer tilbyder vejledning og støtte på engelsk og en række andre sprog.
Selvudelukkelse og grænseværktøjer
Spillemyndigheden tilbyder ROFUS – et centralt register, hvor du kan registrere dig til frivillig udelukkelse fra alle danske licenserede spiludbydere på én gang. Det er en alvorlig beslutning, men kan være det rette skridt, hvis du ønsker en pause eller ønsker at stoppe helt.
De fleste casinoer har desuden egne indstillinger for indbetalingsgrænser, tidsgrænser samt mulighed for midlertidig eller permanent selvudelukkelse. Vi anbefaler kraftigt, at du benytter disse redskaber fra starten, så du har fuld kontrol over din spilleadfærd.
Dette site er udelukkende for personer over 18 år. Har du spilproblemer, søg hjælp hos en af ovenstående organisationer. Du kan også læse mere på vores Om os eller Kontakt side.